Haptonomie gaat over…
Haptonomie gaat uit van het belang en de kracht van gevoelens in de communicatie. Gevoelens spelen een grote rol in ons leven: thuis, op het werk, binnen hobby’s en sporten.
Ze bepalen in belangrijke mate wat we doen, welke keuzes we maken en ook de manier waarop we dat doen. We krijgen een bepaald gevoel bij situaties en mensen die we tegenkomen. Dat gevoel is van invloed op wat we gaan doen, welke keuzes we maken en ook op de wijze waarop we dat doen: als je kwaad bent dan zul je een situatie waarschijnlijk anders aanpakken dan wanneer je bang bent. Hoe en of we die gevoelens bij onszelf herkennen en expressief maken naar anderen toe is van invloed op de helderheid van onze communicatie.
Je lichaam liegt nooit
Mensen zijn gevoelig voor non-verbale signalen (houding, beweging, klank van de stem e.d.). Deze signalen spelen altijd een rol binnen communicatie en zijn een uiting van gevoelens die we op een bepaald moment hebben. We kunnen nog zo ons best doen om vriendelijk over te komen (bijvoorbeeld vanuit de gedachte dat het zo hoort, of omdat we geen ruzie willen), maar als we eigenlijk kwaad zijn, dan is dat toch zichtbaar in onze houding en beweging en hoorbaar in onze stem.
Voelen kun je scholen
Ons denken en doen hebben we goed ontwikkeld met behulp van de lessen die we vanaf de kleuterschool tot en met onze beroepsopleiding hebben gevolgd. Voor voelen hebben we geen speciale lessen gehad. Voelen lijkt iets te zijn wat gegeven is wanneer je wordt geboren en waar je vervolgens weinig meer aan hoeft te doen. Maar ook dit kunnen we ontwikkelen en aanscherpen. Verstand krijgen van voelen helpt om onszelf en anderen beter te begrijpen en is een basis voor emotionele en sociale intelligentie.